ローヤルゼリーで健康生活

ローヤルゼリーは、古くから大変優れた効果のある民間薬として知られていますが、まだまだ科学的には完全には解明されていません。そのため全面的に薬品としての認知を受けているとは言い難い状況です。しかし現在は、健康食品として一般に流通しています。健康食品の場合は、薬のように効果・効能を述べないこととされています。しかし数多く出版されているローヤルゼリーに関する本には著名な医学博士や研究チームがその効果や優れた機能についての発表を記しています。医薬品と違い、副作用の心配も少ないため、日常的に適量を食しながら、体の調整機能の整い、自然治癒力の高まりを実感して頂きたく思います。ローヤルゼリーの持つ効果として１、栄養機能の活性化、２、選択的機能調整。これは間脳細胞の老化を防ぎ、体のバランスを整えます。具体的な節酒目安量として1日当たり2g~3gが適量(1日当り軽く附属のスプーン2杯程度)といわれています。多量に食べても調整機能が強化されるわけではなく、むしろ摂り過ぎは控えた方が良いでしょう。目安量は一般的な適量で個人差もあります。子供は大人の半分から3分の1を目安にします。また食べる時間帯は、空腹時が効果的です。そして継続はカなりと言われるように細く長く根気よく、1カ月は続けて飲むことです。本当に効果が出るのは数年後ということも少なくありません。老化の防止や、体力の保持は1年や2年ではなかなか実感できないことも多いのです。例えば45歳位から食べ続け、50?55歳になって初めて生ローヤルゼリーの効用に気付くということも多々あります。本当の老化防止とはそういうものなのです。保存法ですが、通常は冷凍庫の中で2年間くらいは保存できます。開封後は必ず冷蔵庫で保管します。そして2~3ヶ月以内に早めに食べることをお勧めします。あまりにも長時間置くと、必須アミノ酸が分解してしまい、生ローヤルゼリーの真の効果は失われることがあります。また、飲む際は、備え付けのスプーンやプラスチック製のものを使用しましょう。